PILATES SOMÁTICO
Sobre el curso
Pilates somático
En este taller, trabajaremos desde el movimiento consciente. Un entrenamiento regulado por la respiración y el cuerpo será el canal para exteriorizar las secuencias. Se trabajará desde los principios del Método Pilates desde una perspectiva responsable e integral para trabajar cuerpo y mente.
Propuesta del Taller:
Promover el bienestar integral para conectar con el cuerpo desde el método Pilates, la percepción corporal y la meditación.
Propiciar un espacio seguro para dar lugar a la reflexión y el autodescubrimiento.
Enfocar el trabajo en la experiencia interna del movimiento, la respiración y la alineación postural.
Dirigido a todas aquellas personas que tengan interés en el movimiento consciente, la meditación y percepción corporal. No se requiere experiencia previa, sólo ganas de conectar con estas herramientas a través del cuerpo.
Duración: 120 minutos.
Para más información escribime: entrerutasybambalinas@gmail.com
